SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Dwie male drobnostki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam serdecznie! Nie owijajac w bawelnie przejde do sedna sprawy. Po pierwsze, cwicze juz ponad dwa miesiace ( 60 kilo wagi 176 cm wzrostu ), i KOMPLETNIE nic po mnie nie widac. Ja wiem ze po dwoch miesiacach nie powinienem liczyc na zbyt wiele, ale jakos mnie to przeraza ze mam 0 progressu, bo widzialem ze niektorzy po 2 miesiacach juz cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-05-27 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie??

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:- -przysiad:110 Mianowice chciałem zapodac taki cykl, prosze o opinie: Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania 1-10 200mg Deca co7dni 7-11 50mg Test Propenicum co3dni 13+ odblok PCT czyli podblok wygląda następująco: Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-11-02 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czwartek: wf (zwinność, gierka) piątek : training w klubie jak w środę. niedziela: mecz (przeważnie 90 minut na skrzydle zawsze na gazie:) Jaki dodatkowy training mi radzicie i jakie dawki kreatyny (i jaka kreatyne i może jeszcze jakiś inny nieszkodliwy środek do tego?) żebym mógł zobaczyć rezultaty. Bardzo dziękuje już z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2009-01-27 09:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOSTERON....?????????dobre...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ludzie moze wy mi pomozecie ...odwiedzam od czasu do czasu apteke gdzie znajoma jest farmaceutka.Wiedzac o tym ze cwicze zaproponowala mi nowy specyfik na rynku nazywa sie BIOSTERON kupilem to ale nie wiem jak to brac.Ten srodek jest w sumie dla dziedkow ale on pobudza miedzy innymi naturalny testosteron.Jak wiecie cos na ten temat pomozecie mi..? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2004-03-17 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie leżąc - Chwyt a przyczepy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tej pierwszej okolicy; niedawno spróbowałem "małpiego" (choć nie klasycznie, a z paliczkiem dalszym kciuka na sztandze) i nastąpiło objawienie, czułem w czasie wyciskania środek klatki, a i domsy pojawiły się w tym dziewiczym dla mojego wyciskania rejonie (dipsy są dlań dobre). Mogę zrobić 120 x 7 miast x 5 tym sposobem. Jednakże, po otarciu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2019-08-16 01:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+NPP+Masteron+Clen

    Temat
    Doping

    Siema Panowie ! Aktualnie jestem na mostku jeszcze 6 tyodni w przed mostkiem byl cykl: Meta 1-4 30mg ED Deca 4-16 200mg E4D Enan 1-18 250mgE4D I zaczynam za nie długo cykl: Prop 1-10 100mg E2D Masteron 1-7 400-500mg E2D - chciałem zastosować masteron bo mam niska tkanke tłuszczową chciałem zobaczec jak kopie przy niskim bf. Od dłuzszego czasu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2016-04-12 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że to słaby środek ale przeczytajcie do końca. Ćwiczę z 5 lat. Mam 38 lat. Ważę ok 90 kg na 175 cm. Suplementy: witaminy, kreatyna, zma, dhea, gh max, białko. DHEA jakieś 100 do 150 mg przez 4 miesiące. Treningi szły mi dobrze aż nagle opadłem z sił, więcej spałem, pojawiły się bule kręgosłupa, jak bym zrobił się starszy 10 lat. Zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-03-19 18:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie jestem obecnie na cyklu deca i enan z alphy,cykl trwa 7 tygodni juz do 6 tygodnia walilem co 5 dni strzaly a teraz zmienilem co 4 ,rezultatow jak narazie nie ma za duzo okolo 3-4kg wagi sila sporo na plus ogolnei budowa sie zmienila taka bardzioej twardziejsza napelniona,ale oczekuje czegos wiecej wiadomo jest zima masujemy sie ile [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2014-12-06 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy nie kupić więcej metki i zrobić więcej metką w zamian za siłabolin? chciałbym ten siłabolin wypróbować bo dobrze by się komponował z omnadrenem czytałem, jako środek anaboliczny jak i co Wy byście dali do drugiego cyklu na masę i przy okazji siłę, jeśli miesiąc temu skończyłem 1000mg metki? podstawą tego cyklu ma być teść w postaci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2011-12-26 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć odżywki i Suplementy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewny czy wybrane przez ze mnie produkty są dobrze dobrane do siebie. Po pierwsze chce zacząć używać L-arginine do zwiększenia pompy mięśniowej a także po nie kąt jako środek do pobudzenia hormonu wzrostu (Nie jestem w 100& pewien że może to działać jako "pobudzacz hormonu wzrostu") Chciałbym wiedzieć czy można używać L-arginine [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2016-12-27 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko/Węgle/Tłuszczu Proporcje w diecie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 15%, tłuszczu 15-20%, a resztę powinny stanowić węglowodany. Czytałem także, że białka 20%, węglowodanów 70% a tłuszczy tylko 10%. Ogólnie postanowiłem wziąć z tego złoty środek i ułożyć dietkę, której kolejno będą stanowić 20% białka, 20% tłuszcze i 60% węglowodany, lecz mimo wszystko proszę o jakąś opinie do tego, ponieważ jestem trochę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-08-15 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tragiczna klata.. nie mam pojecia co zrobić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ławka,wyciąg,drązek,poręcze ćwiczę ok 1.5 roku wiem że dużo ale bez diety, byłem młody i głupi od tygodnia zacząłem "trzymać miche" każde rady będą cenne.. foty: cała klata tragedia ale myśle, że największa z najwiekszych jest jej środek Zmieniony przez - lysy_krk w dniu 2009-05-18 22:52:55 Zmieniony przez - lysy_krk w dniu 2009-05-18 22:53:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2009-05-18 22:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitMax® Pure American to środek spożywczy wspomagający wszechstronny rozwój organizmu. Stanowi połączenie koncentratu białek serwatkowych z izolatem białek , dostarczając tym samym organizmowi mieszankę najlepiej przyswajalnych białek .Całość wzmocniono dodatkiem tauryny. Produkt ułatwia budowę czystej masy mięśniowej, zarówno podczas cyklów [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2011-01-22 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, najpierw formalnosci: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 182 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: phera-mass, prop 100mg/e2d 8. TRENING: split 3xtydzien + aero 2xtydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: ok 7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani tycie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-01-30 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • system 3 zmianowy!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od stycznia bede pracowlal w systemie 3 zmianowym czyli 1)5:00-15:00 w sumie pracuje 8 godzin ale o tych porach juz wychodze i wracam do domu ---trening g 17:00 2)13:00-23:00-----trening 11:00 3)21:7:00--------trening 17:00 co tydzieni inna zmaiana, weekendy wolne,treningi pn,wt,czw,pt. No i mma problkem poniewaz mam zamiar zrobi wlasnieod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2005-12-12 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie że mogę sie schyląc a nawet dzwigać w tej pozycji i czy kręgarz ustalił by przyczne czy bez zdjęć RTG nic z tego? P.S ból nie do zniesienia zaczał się gdy dorzuciłem środek który mocno ciągnie wode i zgrało to się z bardzo cięzkimi MC z nie dokonca idealną techniką (pozycja dobra ale delikatne odbijanie i nie równe podstawki na jednej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-08-30 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszła w 6 tygodniu. W tym pójdzie kolejna. Pytanie brzmi co teraz. Czy jest sens robić odblok wiedząc, że chce wejść na kolejny cykl czy lepiej mostek? Myślałem o tym, żeby powoli zejść do jakichś minimalnych dawek przez jakiś miesiąc i robić kolejny cykl dodając jakiś środek. Co o tym sądzicie. Za wszystkie porady wielkie dzięki. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2018-11-05 13:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem POMOCY!!!

    Temat
    Doping

    Witam mam problem. Trafiło mi się zakupić środek na przyrost masy a dokładnie MEGALIA. Po wypiciu buteleczki przytyłem i byłem zadowolony. Podczas tego konsumowania Megali jadłem od cholery i sporo przytyłem do tego zmieniłem trening który sam obmyśliłem i było fajnie ale do czasu ..... Wypiłem megalie i po jakimś czasie mniej więcej 2 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2009-04-30 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na wstepie napisze ze nie jest to dla mnie tylko dla kolegi . Sprawa sie tyczy drugiego cyklu . Kolega juz sobie wszytko zaplanowal i prosil bym sprawdzil , dowiedzial sie co gdzie i jak . Czyli szczesze mowiac nie ma nic , nie wie nic tylko mam wypisane srodki . Na pierwszy cykl poszedl mu prop Testolic 100mg ed 2 Zrobil odblok i wszytko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2010-12-27 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zastanawiam się nad środkami na mój 3 cykl. Myślałem nad Cypionatem, Trenbolonem i Metanabolem, lecz po dłuższym wczytywaniu się w środek trenbolon zrozumiałem że to bez sensu. Co mogli byście mi polecić ? Pierwszy cykl to sam metanabol 100tbl. Drugi Sustanon 250 i 100tbl. winstrolu. Po drugim cyklu zaobserwowałem duże przyrosty siły i masy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-05-15 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)